El verdadero éxito cominza con pensar como una persona delgada.Su lucha con el peso podría haber comenzado mientras que usted era un niño , cuando quiso averiguar cuántas galletas se podía comer en una sentada.
O podría haber ocurrido poco después de que llegó a un campus de la universidad por primera vez. Esas últimas noches estudiando podrían haber dado lugar a sesiones de atracones nocturnos .
O puede que haya ganado peso después del nacimiento de su primer hijo, y ha sido incapaz de bajar de peso desde entonces. No importa cuál sea la causa, el aumento de peso es un asunto serio. Puede afectar su nivel de energía , su resistencia y su salud en general.
La obesidad se ha relacionado con un número de enfermedades , incluyendo enfermedades del corazón , cáncer y diabetes .
